病情分析

黑米粥一般是不能减肥的。期间适当的喝一些黑米粥，一般没有太大的影响，但是黑米粥并没有减肥的作用，如果想要达到减肥的效果，可以通过做吸脂的方法，把身体上的脂肪组织，快速的吸出体外达到减肥。

意见建议

减肥期间也可以选择适当的吃一些含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，加快身体的代谢。