减肥操怎么做

女 17岁

我的身材有些肥胖,所以想要通过减肥操的方式减肥,减肥操怎么做?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

减肥操主要是通过开合跳或者是卷腹运动、爬山运动来锻炼。出现身材肥胖的问题,主要是由于脂肪堆积引起的,可以通过适当的运动锻炼来改善,或者是通过埋线的方式将蛋白线埋到皮肤组织下面,刺激穴位加快脂肪分解,从而达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间应当注意控制饮食,不要吃一些热量比较高的食物。

2022-03-22 03:59