病情分析

减肥早上6:00-7:00运动比较好，能够促进新陈代谢和脂肪燃烧，对减肥是有一定作用的。但一般是需要长期坚持，见效会比较缓慢，也可以到医院做埋线减肥，将蛋白线植入在身体相应的穴位，能够溶解脂肪，加快新陈代谢，达到瘦身减肥的效果。

意见建议

在减肥期间不要吃高热量或者是油炸类的食物。