游泳能瘦吗

女 37岁

我现在是减肥期间,医生说需要注意好饮食才有利于减肥,游泳能瘦吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

游泳通常是可以变瘦的,是因游泳属于一种有氧运动,长时间坚持能让身体变瘦,还能增加身体的免疫力。减肥瘦身也可以选择埋线,将蛋白线埋藏在穴位内,能减少身体对脂肪的吸收,燃烧脂肪,恢复后能让身体变瘦。

意见建议

要注意的是在减肥瘦身是需要多加注意休息,更有利于减肥效果。

2022-03-22 05:38