病情分析

上班族可以通过有氧运动的方法减肥。坚持做有氧运动，也是可以达到减肥的作用，如果上班族想要短时间减肥，也可以做射频溶脂的方法减肥，主要是把局部上的脂肪组织快速溶解之后就可以达到瘦身的效果。

意见建议

射频溶脂之后要做好皮肤的护理，短时间之内避免吃刺激性的食物。