病情分析

12岁女生可以多吃一些含有维生素的食物，外出的时候也要做好防晒护理，也是可以帮助变白的。长时间的紫外线照射也会导致皮肤变黑，同时适当的吃一些维生素，也是可以起到抑制黑色素沉淀的作用，但是效果并不是很明显。

意见建议

目前可以做光子嫩肤的方法，帮助分解皮肤下的黑色素，达到变白的效果。