苦瓜有没有减肥减脂肪的效果

女 32岁

我平时很少运动,发现自己的身体变得越来越胖了,想要食用苦瓜减肥,苦瓜有没有减肥减脂肪的效果?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

苦瓜有一般没有减肥减脂肪的效果。苦瓜属于一种蔬菜,热量比较低,不会导致身体发胖,没有直接减肥的效果,想要减肥可以通过抽脂减肥的方式,是通过负压的原理,把体内多余的脂肪液体用细小的吸管吸出体外,达到瘦身效果。

意见建议

减肥期间要以清淡食物为主,可以多食用一些富含维生素的果蔬。

2022-03-22 17:11