病情分析

减脂肪最快最有效的运动可以通过晨跑，跳绳等运动。但是需要长时间的坚持锻炼，想要达到快速的瘦身方式，也可以通过抽脂减肥的方式，主要是利用先进的器械，把体内脂肪击碎，采用负压的方式，把体内多余的脂肪液体用吸管吸出体外来达到瘦身的效果。

意见建议

术后要以清淡食物为主，短期内不要做剧烈运动。