病情分析

减肥一般是先做有氧运动。通过大量的有氧燃脂运动可以加速身体的脂肪燃烧，对减肥有一定的辅助效果，想要达到快速减的效果，也可以通过针灸减肥的方式，针灸减肥主要是通过刺激身体穴位，调试经络，抑制食欲，消耗体内脂肪。

意见建议

减肥期间要以清淡食物为主，少吃油腻性食物。