上夜班吃什么对身体好还能减肥

女 26岁

我的身材有些发胖,经常需要上夜班,想要通过改善饮食的方法减肥,上夜班吃什么对身体好还能减肥?
埋线减肥

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

上夜班可以吃新鲜的蔬菜或者是水果对身体好,但是达不到减肥的效果。身体上的脂肪比较多,可以通过埋线的方法进行减肥,主要是通过往体内埋入高分子的蛋白线,通过刺激局部的穴位,能够达到减肥的效果。

意见建议

做完埋线减肥后,禁止吃高脂肪高热量的食物,会影响身体恢复。

2022-03-22 16:40