正常一个人一个月能减多少斤

女 28岁

我的身材变得越来越肥胖了,感觉特别自卑,所以想要减肥,正常一个人一个月能减多少斤?
针灸减肥

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

正常一个人一个月能减2斤到5斤左右。具体的减肥体重不是一定得需要,根据每个人的体质不同,而且体重基数不同,选择的减肥方式不同,所减重的数量也会有所差异,想要改善身材肥胖的问题,可以通过针灸减肥的方式刺激特定的穴位,加快脂肪燃烧,从而达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间一定要注意控制饮食,避免暴饮暴食。

2022-03-22 20:38