病情分析

牙齿越来越外突出可以通过佩戴牙套的方式来进行改善锻炼。牙齿过于突出，咬合不齐，可能会影响到口腔的美观，需要佩戴适合自己的牙套，使牙齿恢复到正常的位置，通常需要佩戴1-2年左右的时间，让牙齿变得整齐美观。

意见建议

佩戴牙套期间注意口腔的护理，养成刷牙的习惯。