卡路里是能量还是脂肪

女 36岁

我想通过运动的方法来改善身体脂肪较多的现象,卡路里是能量还是脂肪?
吸脂瘦全身

精选回答

郭时伟 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 面颈整形三科
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病情分析

卡路里通常是指能量。通过游泳或者是瑜伽以及跳绳等运动,都可以有效的消耗身体的卡路里来达到瘦身的效果,体内脂肪堆积程度较多的人群,需要通过吸脂的方法来瘦身,吸脂手术需要通过负压原理,把体内的脂肪颗粒排出。

意见建议

在瘦身以后要做好饮食的调整,尽量不要吃油腻的食物,会影响到脂肪排出。

2022-03-22 03:56