病情分析

一天中早上和晚上一般都是适合减肥的。在每天早上和晚上吃完饭以后，通过跑步的方法能够有效的消耗身体多余的热量来达到瘦身的效果，如果后期的效果不太理想，可以选择冷冻溶脂的方法来瘦身，直接作用于皮肤内的脂肪颗粒，随着身体的新陈代谢，来达到瘦身的效果。

意见建议

在瘦身期间要做适当的运动，能够有助于体内的脂肪排出。