病情分析

消耗4000左右大卡的热量能减掉一斤脂肪。通过运动的方法能够有效地消耗身体多余的热量来达到瘦身的效果，但是需要长时间的坚持，如果体内的脂肪堆积情况比较严重的，可以通过埋线减肥的方法来瘦身，把蛋白线埋在人体的穴位内，能够刺激体内的脂肪颗粒燃烧达到瘦身效果。

意见建议

瘦身以后要穿塑身衣，能够有效的预防皮肤松弛。