病情分析

三色糙米和五色糙米都可以达到较好的减肥效果。三色糙米和五色糙米属于粗粮里的一种，吃多了也会增加饱腹感，只能达到辅助的作用，可以通过吸脂减肥的方法效果是比较明显的，可以快速达到减肥的目的，并且术后不容易反弹。

意见建议

吸脂减肥后需要注意控制饮食，当时以清淡的饮食为主，有利于减肥效果。