病情分析

坚果减肥一般是可以吃的。坚果当中含有丰富的膳食纤维，能够促进身体的新陈代谢并且食用后会有很好的饱腹感，能够减少食物摄入，所以在减肥的时候是可以吃的，如果想要更加快速的减肥可以到医院采取抽脂的方法，有医生把身体上多余的脂肪抽出，达到减肥的效果。

意见建议

在减肥时要保持营养均衡，多吃低热量的食物。