病情分析

每天跳舞一小时一般是可以减肥的。跳舞属于一种有氧运动，运动一小时后能够燃烧身体上的脂肪，帮助身体减肥，具体的减肥效果因人而异，如果减肥效果不明显，可以到医院做埋线减肥，埋入蛋白线后，能够促进身体新陈代谢燃烧脂肪。

意见建议

在减肥期间要注意合理的饮食，多吃低热量的食物。