减肥吃苹果有用吗

女 24岁

我的身材有些肥胖,感觉特别自卑,想要通过吃苹果减肥,减肥吃苹果有用吗?
针灸减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

减肥吃苹果效果可能会不太明显。在减肥期间是可以吃苹果的,但是单纯依靠吃苹果达到的减肥效果可能会不太理想,出现身材肥胖的问题,主要是由于脂肪堆积引起的,可以通过针灸减肥的方式,刺激特定的穴位,加快体内脂肪分解,从而达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间需要注意控制饮食,避免吃一些热量过高的食物。

2022-03-22 13:40