减肥吃什么粗粮

女 28岁

我的身材变得越来越肥胖了,想通过控制饮食的方法减肥,减肥吃什么粗粮?
埋线减肥

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肥可以吃一些小米、玉米、燕麦等粗粮。这些食物中含有的热量比较低,不会导致现在出现肥胖的问题,想要改善身材肥胖的问题,除了注意控制饮食之外,还可以通过埋线的方式将人体可吸收的蛋白线埋到皮肤组织下面,加快脂肪分解,达到瘦身的效果。

意见建议

埋线减肥后需要注意做好局部皮肤护理,避免感染。

2022-03-22 17:23