晚上少吃点可以瘦下来吗?

女 26岁

我的身体有些肥胖,影响到了身体健康,想要使身体瘦下来,晚上少吃点可以瘦下来吗?
针灸减肥

精选回答

郭时伟 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 面颈整形三科
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病情分析

晚上少吃点通常可以达到瘦下来的效果,但长时间的坚持容易对身体健康造成不利影响。减肥需要通过科学的方式,合理的搭配饮食和加强体育锻炼,来促使身体脂肪的燃烧,也可以做针灸减肥,利用中医学的原理,通过对穴位进行针灸,促使身体脂肪的燃烧可以达到快速瘦身的效果。

意见建议

针灸的期间需要保持创伤部位的清洁卫生,避免出现感染。

2022-03-22 11:59