病情分析

跑步是可以减肥的。跑步是一种有氧运动，一般运动30分钟后会燃烧身体上的脂肪，达到减肥的效果，如果只依靠运动减肥，可能效果比较缓慢，可以到医院做埋线，在身体上用的穴位埋入蛋白线后，会促进身体代谢燃烧脂肪，达到减肥效果。

意见建议

减肥期间要吃低热量的食物，不要暴饮暴食。