病情分析

可以多吃一些燕麦、紫薯玉米等其他的膳食纤维食物，和新鲜的水果和蔬菜，减肥效果比较快。日常生活中用粗粮食物代替主食，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以促进基础代谢来达到辅助减肥的目的。

意见建议

身体肥胖也可以做埋线减肥来瘦身，埋线减肥主要是利用针灸配合蛋白线，促进体内的脂肪分解成小颗粒，通过代谢的方式排出来达到瘦身的目的。