病情分析

营养减肥餐是有助于减肥的食物。减肥期间要控制好饮食结构，可以多吃一些粗粮和富含纤维素的蔬菜水果，减肥需要控制饮食和做适量的锻炼，长期坚持才能达到理想的瘦身效果。

意见建议

也可以去做吸脂手术来减肥，见效比较快，会吸取多余的脂肪细胞达到瘦身的效果，不易反弹。