减肥要注意哪些饮食方面

女 33岁

我身体各处的脂肪比较多,最近想减肥,不知饮食上该注意哪些,减肥要注意哪些饮食方面?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥可以多食用低脂肪、低热量、纤维比较丰富的食物,避免选择油腻或者脂肪量比较高的食物进食。身体脂肪堆积比较严重,除了控制饮食,也可以通过吸脂手术的方式,能够将局部堆积的脂肪进行吸取,使身体变瘦。

意见建议

吸脂手术后需要在医生的指导下穿塑身衣塑形,能够使局部皮肤快速恢复,使身材达到完美的状态。

2022-03-22 05:25