病情分析

自制酸奶一般是不可以减肥的。自制酸奶虽然可以促进肠胃蠕动消化，但是对于减肥瘦身的效果并不理想，可以选择吸脂手术的方法，利用真空负压的方式将身体内多余的脂肪吸出体外，通常可以使身体比较显瘦苗条，对于减肥瘦身的效果也会比较显著。

意见建议

减肥期间可以多吃些水果，尽量少吃些油腻性的食物。