吃什么让皮肤又白又嫩

女 38岁

我的皮肤比较黑,想通过内调的方法让皮肤变白,吃什么让皮肤又白又嫩?
黑脸娃娃

精选回答

郭时伟 主治医师
中国医学科学院整形外科医院 面颈整形三科
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病情分析

可以多吃些富含维生素C类的食物,能帮助皮肤又白又嫩。日常多吃些西红柿、菠菜、猕猴桃等富含维生素C类的食物,对于美白肌肤能起到辅助的作用,并不能使肌肤直接变白,可以选择黑脸娃娃的方法使皮肤呈现出白皙水润的状态。

意见建议

术后要注意做好防晒措施,避免使皮肤出现色素沉淀的现象。

2022-03-22 06:10