病情分析

水煮白菜减肥方法效果还是不错的，白菜中含有较高的纤维素，热量是比较低的，在体内摄入后可以促进肠道的蠕动，有效改善便秘问题，但这种减肥方式特别慢，利用吸脂减肥可以快速达到目的，手术过程是比较快的。

意见建议

减肥成功以后要剧烈运动，短的时间内不要吃辛辣刺激的食物。