减肥每天摄入多少热量合适

女 36岁

我的身体比较肥胖,看到很多漂亮衣服都不能买想减肥,减肥每天摄入多少热量合适?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥每天摄入2000卡路里的热量比较合适。对于身体比较肥胖的人,如果平时没有控制饮食,可能会导致身体出现肥胖的症状,如果想让身体瘦下来,可以通过做超声溶质瘦身的方式,能把体内的脂肪溶解掉,可以达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间要适量的控制饮食,不能暴饮暴食,饮食要以清淡为主。

2022-03-22 22:14