游泳跟跑步哪个减肥快

女 30岁

我想要去使用游泳或者是跑步,来快速进行身体的减肥,游泳跟跑步哪个减肥快?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般是游泳减肥效果比较快。游泳和跑步都是通过运动来加速身体的代谢,让体内的脂肪进行燃烧,游泳和减肥哪个见效快,是和自身的体质,以及身体上的脂肪堆积的面积大小有关。

意见建议

要想快速进行身体的减肥,建议根据身体的具体情况,通过吸脂手术的操作,来吸取皮肤底层的脂肪进行减肥。

2022-03-22 08:03