病情分析

一般是晨跑减肥效果好。身体的肥胖可能会严重影响到身材的外在美观，甚至会导致身体出现三高现象，通过跑步可以加速身体的代谢，让堆积的脂肪快速进行燃烧，对于身体的减肥有一定的辅助功效，但需要长期的坚持。

意见建议

也可以通过局部的吸脂手术，来进行身体的快速减肥，术后做好身体部位的护理。