病情分析

严重掉发一般可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，比较不错。头发严重脱发可能是由于缺乏营养，也有可能是日常精神压力过大等原因导致，头发稀少会影响外在形象，如果想要改善，可以做植发手术治疗。

意见建议

日常要保持健康的作息习惯，早睡早起不要长时间熬夜，更不要摄入过多的油腻食物。