病情分析

减肥应该多吃新鲜蔬菜和水果，减少体内的脂肪增多。身体肥胖主要是堆积了大量的脂肪，通过调整自己的饮食，可以起到减肥的辅助作用，还需要每天坚持运动消耗体内的脂肪，才可以达到减肥的效果。

意见建议

如果身体比较肥胖，也可以通过吸脂手术的方法来手术，将体内多余的脂肪吸出体内达到瘦身的效果。