病情分析

晚上一般吃苹果或者梨减肥效果比较好。因为苹果和梨含有大量的维生素，可以补充身体所需要的营养，而且热量比较低，如果身体只是轻微的肥胖，可以通过合理的饮食加锻炼来改善，但是需要长时间的坚持，如果身体肥胖比较严重，可以进行吸脂手术，达到快速瘦身的效果。

意见建议

吸脂手术以后要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。