玉米代替主食能减肥吗

女 35岁

最近吃的太多了,我变得特别肥胖,想通过饮食来减肥,玉米代替主食能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

玉米代替主食一般能减肥。因为玉米属于粗粮,膳食纤维含量比较丰富,能够帮助肠胃蠕动,而且热量比较低,如果身体肥胖比较严重,可以进行埋线减肥,通过在人体内植入可吸收蛋白线,可以帮助体内脂肪分解,从而达到减肥的效果。

意见建议

平时要少吃高热量食物,避免造成体内脂肪大量堆积。

2022-03-22 15:07