病情分析

吃麦片代餐一般可以帮助减肥。麦片代餐含有的热量比较低，但是需要长时间的坚持才能达到减肥的效果，如果想要快速瘦身可以进行吸脂手术，通过在身体某些部位做切口，利用负压吸引的方式，将体内多余的脂肪进行抽吸，从而达到减肥的效果。

意见建议

如果身体只是轻微的肥胖，可以通过合理的饮食加锻炼来改善。