病情分析

牙龈一直肿痛可能是因为牙结石或者细菌感染导致的。平时不注意口腔牙齿的清洁卫生，经常喝咖啡容易导致牙齿表面堆积牙结石和牙菌斑出现牙龈肿痛的现象是比较正常的，需要及时到医院进行检查，可以做超声波洗牙进行治疗。

意见建议

超声波洗牙可以利用高频率的震荡清洁牙齿表面的牙结石和牙菌斑，缓解牙齿疼痛。