病情分析

在跑步机上跑30分钟左右才可以起到减肥的作用。在跑步的过程当中可以促进体内的脂肪燃烧，一般在30分钟之上才可以燃烧到体内的脂肪，通过跑步进行减肥需要一个漫长的过程，可以做吸脂手术进行改善，大概在一周左右可以看到明显的效果。

意见建议

术后要穿三个月左右的塑身对局部进行塑形，短时间内不能做剧烈的运动。