病情分析

荞麦和黑麦一般减肥都是比较好的。小麦和黑麦当中含有大量的膳食纤维成分，能够促进肠胃的蠕动，增加饱腹感促进减肥的作用，如果想要快速减肥也可以在医生的指导下做冷冻溶脂进行改善，术后恢复的也比较快。

意见建议

在低温的环境下对身体内的脂肪进行固化，随着身体新陈代谢排出体外让身材变瘦。