不吃脂肪的危害有哪些

女 29岁

最近这段时间我正在减肥,听说减肥期间不能吃高脂肪的食物,不吃脂肪的危害有哪些?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

不吃脂肪容易造成抵抗力下降、加速衰老、皮肤失去光泽感等危害。想让身体变瘦可以做埋线减肥,利用蛋白线刺激穴位,从而抑制食欲,减少热量食物的摄入,可以让身体渐渐的变瘦。

意见建议

减肥期间要保持营养均衡,不要暴饮暴食,也不要大量的食用高脂肪和高热量的食物。

2022-03-22 07:20