减肥吃什么食用油比较好

女 31岁

我的身体脂肪特别多,最近想通过饮食减肥,减肥吃什么食用油比较好?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肥期间可以吃橄榄油、芝麻油或者鱼油。以上油里面的脂肪酸比较多,日常食用后,会降低体内的血脂,同时还能够改善和预防高血压,对减肥能够起到一定的作用。

意见建议

身体比较肥胖除了通过控制日常的饮食,也可以通过吸脂手术的方式利用负压吸引的作用,能够将局部的脂肪吸取到体外,使身体变瘦。

2022-03-22 07:21