病情分析

减肥期间晚餐可以吃清淡、容易消化的低脂肪食物。晚餐如果进食太多，会使多余的热量快速转化成为脂肪，不利于减肥，如果长时间减肥不成功，也可以通过吸脂手术的方式达到瘦身效果。

意见建议

日常生活中要保持健康的饮食习惯，不能暴饮暴食，要少食多餐，多食用低脂肪、低热量的食物。