病情分析

防脱发尽量不要给自己压力过大、会多吃一些黄豆、黑芝麻等营养要均衡。如果长期处于紧张的状态或者是自身有脱发的症状，会导致头发越来越少，可以通过做植发手术的方式，能达到改善脱发的效果。

意见建议

做完植发手术后，平时要做好头部护理工作，不能吃辛辣刺激等食物，饮食要以清淡为主。