晚上吃什么菜减肥效果最好

男 36岁

我的身体比较肥胖,听朋友说晚上吃菜能起到减肥的效果,晚上吃什么菜减肥效果最好?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

晚上吃黄瓜、芹菜以及西红柿等菜能起到一定的减肥效果。对于身体比较肥胖的人,如果晚上只通过吃蔬菜减肥效果可能不太明显,通过做埋线减肥的方式来改善,埋线减肥能将体内的脂肪溶解掉,可以达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间要适量的控制饮食,尽量不要吃一些油腻性以及高脂肪等食物。

2022-03-22 03:54