减肥有平台期吗

女 35岁

这段时间一直在减肥,可是这几天体重都没有下降,减肥有平台期吗?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

减肥一般是有平台期的。在减肥的情况下,通常在两个星期之后就可能会达到平台期,导致身体体重不下降。想要突破平台期,一般可以通过加大体育运动进行改善。如果身体过于肥胖的,也可以通过埋线减肥的方法达到瘦身的效果。

意见建议

日常生活中可以多吃一些含有膳食纤维的食物,对减肥都会有帮助。

2022-03-22 15:03