病情分析

吃包菜一般是不可以减肥的，如果身体过于肥胖的，可以通过针灸减肥的方法来改善。针灸减肥是通过刺激穴位帮助疏通经络，减少脂肪的合成，从而可以达到减肥的效果。

意见建议

日常生活中要少吃一些高脂肪高热量的食物，容易造成脂肪的堆积，多吃一些膳食纤维的食物，对减肥都会有帮助。