游泳减肥每天游多久

女 24岁

生完孩子以后我变得特别肥胖,想通过游泳来减肥,游泳减肥每天游多久?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

游泳减肥一般每天需要游半个小时左右。游泳可以消耗掉体内的热量,从而帮助减肥,如果只是轻微的肥胖,可以通过合理的饮食加适量的锻炼来改善,如果肥胖比较严重,想要快速瘦身,可以进行吸脂手术,利用负压吸引的方式,将体内多余的脂肪进行抽吸。

意见建议

吸脂手术以后要注意伤口部位的护理,短时间内不要沾水。

2022-03-21 11:49