不吃中午饭能减肥吗

女 42岁

我的身体比较肥胖,朋友说我吃的太多,我想要省掉午饭,不吃中午饭能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

不吃中午饭一般不能减肥。身体肥胖主要是因为代谢机能下降,体内的热量不能够及时排出体外脂肪堆积导致的,只通过不吃午饭不能够达到减肥的效果,时间长了可能还会出现营养不良,气血亏虚的现象,跟身体的健康带来危害。

意见建议

建议选择科学的方式减肥,例如埋线减肥或者吸脂减肥手术。

2022-03-21 20:16