减肥期间能喝酸奶吗

女 20岁

我因为身体太胖,被家里的人嘲笑,想要减肥,减肥期间能喝酸奶吗?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥期间一般能喝酸奶。减肥期间不可以给身体摄入的热量太高,不能够吃油炸类和含糖量比较高的食物,酸奶的热量不高,适量的喝一些酸奶,可以促进肠道蠕动,给身体补充益生菌。

意见建议

只通过喝酸奶并不能够达到减肥的效果,想要减肥可以做射频溶脂或者超声溶脂减肥手术。

2022-03-21 16:45