病情分析

做平板支撑可以起到辅助减肥的作用，但是效果可能会比较慢。对于身体比较肥胖的人，可以通过做埋线减肥的方式来改善，埋线减肥时把蛋白线植入到身体后，能促进体内的脂肪进行分解，能达到瘦身的效果。

意见建议

减肥期间尽量不要吃一些含糖量高以及高热量等食物，饮食要以清淡为主。